HAFTADA KAÇ KERE SPOR SALONUNA GİTMELİSİNİZ?

blog yazısı ekle !

HAFTADA KAÇ KERE SPOR SALONUNA GİTMELİSİNİZ?

Spor merkezleri sıkılaşmak, form tutmak, form korumak, zayıflamak, kilo almak, kasları kuvvetlendirmek ve geliştirmek gibi farklı amaçlarla ziyaret ediliyor. Spora başlama amaçlarının farklılığı gibi salona devamlılık da kişiden kişiye değişiklik gösteriyor. Öncelikle şunu belirtmekte fayda var ki spor salonları çoğunlukla salona gidilecek gün sayısına göre fiyat belirlemiyor; aksine aylık ya da yıllık üyelikler ile dilediğinizce salona gitme imkanınız oluyor.

İstanbul'da Spor Merkezleri için nerelere gidebilirsiniz?
İstanbul Spor Merkezleri






Spor salonuna gitme koşulları üyelerin menfaatlerine yönelik olmasına rağmen kişisel iradeye bağlı olarak salon ziyaretleri de farklılaşıyor. Spor disiplini olmayan bireylerin sporu yaşam biçimine dönüştürebilmeleri adına kişisel spor eğitmenleri ile çalışmaları faydalı oluyor. Böylece hem beslenme alışkanlıkları hem de spor alışkanlıkları programlar doğrultusunda istenen standartlara ulaşıyor.

Spor eğitmenleri ile çalışan üyeler için haftalık spor programı belirlenmiş oluyor. Bireysel çalışanlar için ise haftada 3 gün spor yapmaları öneriliyor. Kişisel spor eğitmeni olmasa da salonun spor hocaları ile iletişime geçerek haftalık programları şekillendirmek de mümkün oluyor. İstanbul çok sayıda spor salonu ile ihtiyaçları karşılıyor. Size en uygun salona kaydınızı yaptırarak haftalık spor programınızı belirleyebilirsiniz.