KARATE KUŞAKLARI VE ÖZELLİKLERİ

blog yazısı ekle !

KARATE KUŞAKLARI VE ÖZELLİKLERİ

Çok eski yıllardan beri vazgeçilmeyen savunma sanatlarından biri olan karate hala daha birçok kişi tarafından öğrenilmekte ve yapılmaktadır. Karate sanıldığı gibi bir dövüş sporu değil aksine tam anlamıyla bir savunma sanatıdır. Son yıllarda birçok savunma sanatı türünün batıdan ve doğudan ülkemize gelmesi sebebi ile karate eski görkemli zamanlarını kaybetmiş gibi görünse de her zaman etkin bir spor dalı olarak kalmaktadır. Özellikle İstanbul gibi metropol bir şehirde dahi karate eğitimi veren onlarca yer bulunmaktadır. İster çocuk yaşlarda oldun ister genç osterse de yaşlı her yaşa uygun bir spordur.

Qualitasspa Sağlıklı Yaşam Merkezi

Beşiktaş-Levent

Qualitasspa Sağlıklı Yaşam Merkezi 7900m2 lik alanda sunduğu birbirinden özel spa uygulamaları, Türk hamamı, sauna, buhar odası, 1 VIP odanın da dahil olduğu 8 terapi odası, açık ve kapalı yüzme havuzları, son teknoloji ekipmanların bulunduğu geniş Fitness merkezi, 200mt uzunluğunda koşu pistinin de dahil olduğu 2400m2 lik açık hava spor alanı ve spor ekipmanları ile tüm ihtiyaçlarınıza cevap verebilecek şekilde tasarlanmıştır.devamını oku... Adres: Wyndham Grand İstanbul Levent – Büyükdere Caddesi No177-183 34394 Şişli-İstanbul

Taç Spor

Ataşehir-Küçükbakkalköy

Taç Spor - Ataşehir İstanbul

Kulübümüz Ataşehir'in hemen yanında, yaklaşık 40 dönümlük arazi üzerine kurulmuş olan yeni ve modern kompleksinde 6'sı kapalı 6,sı açık olmak üzere 12 aydınlatmalı ve ısıtmalı tenis lortu, yarı olimpik açık ve kapalı yüzme havuzları, fitness merkesi, 300 seyirci kapasiteli spor salonu, sauna ve dinlenme amaçlı kapalı sıcak su havuzu ile üyesine, sporculara, yaz ve kış spor okullarına hizmet vermektedir.

Sportif aktivitelerin gerçekleştirilebileceği bu alanlar dışında kulübümüzde açık-kapalı restaurant-bar, bilardo, oyun odası ve çocuk kulübü gibi bölümler de mevcuttur.

devamını oku...
Adres: Prof. Dr. Hıfzı Özcan Cd. No:29 Küçükbakkalköy-Kadıköy-İstanbul

Pasha Sports Club

Kadıkoy-Şaşkınbakkal

Pasha Sports Club

Uzun yıllardır Suadiye bölgesinde hizmet veren Paşam Sports Club aynı bölgede yenilenen yüzüyle, yeni adresinde hizmete açılmıştır. Bağdat Caddesi Şaşkınbakkal ışıklara 10m. yakınında yaklaşık 1200 m2 lik bir alana kurulmuştur.

Alışveriş merkezleri, cafeler ve restaurantlara çok yakın konumda olup, her türlü ulaşım olanağına sahiptir. Sağlıklı yaşam amaçlı kurulan kulübümüz *Gym *Cardio *Pilates *Michael king pilates (aletli) *Tae bo aerobic *Gym Mix *Zumba Aerobic *Body pump *Abs-Hips *Body Flex Estetic *Buhar Banyosu *Sauna *SPA *Dinlenme Odaları *Şifreli Dolap Sistemi *Vücut Analizi *Canlı DJ Yayını *Kablosuz İnternet Servisi *Diyet menüsü içeren cefesiyle hizmet vermektedir.

Hayatın yoğun temposunu ve günün stresini atabileceğiniz farklı mimarı ve ışıklandırması olan kulübümüze haftaiçi saat 07:00-23:00 haftasonu 08:00-20:00 arasında dilediğiniz gibi ziyaret edebilirsiniz.
devamını oku...
Adres: Bağdat Cad. Kazım Özalp Sk. No:22/A Şaşkınbakkal-İstanbul

Akademi Form Spor Salonu

Beylikdüzü (merkez)

Akademi Form Spor Salonu Beylikdüzü İstanbul

devamını oku...
Adres: Barış Mah. Akdeniz cad. No: 2 Academia AVM (Migros arkası) Beylikdüzü-İstanbul

Club Sporium

Beşiktaş-Akatlar

Clubsporium - Akatlar

Kapısından girdiğiniz andan itibaren Clubsporium 'un her alanında ayrı bir keyif başlıyor. Ana girişteki ferah lobi alanı, kitabınızı ya da gazetenizi rahatlıkla okuyabileceğiniz dinlenme alanları, ailenizle ve dostlarınızla bir araya geleceğiniz buluşma noktaları, lounge alanı, spor sonrası dünyanın her köşesinden gelen kahvenin buluştuğu cafe, işinizi takip edebilme imkanı sunan kablosuz internet bağlantısı ve teras gibi açık hava oturma alanlarından oluşan yazlık keyif alanları ile Clubsporium 'un her noktasında ayrı bir keyif yaşayacaksınız.

Clubsporium 22000m2'lik bir tesis ile Bostancı ve 30000m2'lik bir tesis ile Akatlar'da hizmet veren dev spor kompleksleri zinciridir.

1993 yılında 1 futbol sahası ve 2 tenis kortu ile Bostancı'da hizmete giren Bostancı Clubsporium,1999 yılında yeniden bir yapılanmaya giderek yüzme havuzu ve tenis kortu ilavesiyle club olma yolundaki ilk adımlarını atmıştır.Git gide artan ilgi ve talep üzerine daha da büyük bir yatırımla oluşturulan Bostancı Clubsporium,22000m2'lik alanda faaliyet gösteren açık ve kapalı havuzlu,2 katında Fitness salonları,ikisi kapalı toplam 6 tenis kortu bulunan dev bir spor kompleksi olarak bugünkü halini almıştır.

Akatlar Clubsporium, 1250 m2 'de gün ışığı alan son model cihazlarla donatılmış ferah Fitness alanı,açık ve kapalı olmak üzere 3 yüzme havuzu, 2 squash kortu,basket ve spinning salonları, 1 eğitim, 5 kapalı olmak üzere 6 adet tenis kortu, 850 tam boy dolaplı soyunma odaları ile sporu yaşamınızın bir parçası haline getirmeyi hedefliyor.

Sporla dolu yaşam merkezi sloganıyla spor birimlerinin yanı sıra içerisinde bulunan Restaurant, Vitamin Bar, Starbucks, SPA, Spor Mağazası, gibi markalarıyla da ayrıca dikkat çeken kulübümüz, hizmetiyle de yeni bir spor alternatifi sunuyor.
devamını oku...
Adres: Akatlar Mah. Cumhuriyet Cad. No : 4 Beşiktaş-İstanbul

Akademi Form Spor Salonu

Maltepe-Esenkent

Akademi Form Spor Salonu Esenkent İstanbul
Akademi form spor merkezinin 2. şubesi olarak 2008 yılının temmuz ayında kurulan Esenkent şubesi toplamda 1500 metrekare lik bir alanda hizmet vermektedir. Kendi bünyesinde kapalı havuzda bulunduran konsept olarak çatı konsepti üzerine semerkand rezidans da siz değerli üye adaylarına hizmet vermek için bekliyoruz.

Buraya geldiğinizde isterseniz fitness yaparak günün stresini yada havuz keyfi yaparak günün bütün yorgunluğunu üzerinizden atabilirsiniz Eğer yüzme bilmiyorsanız isterseniz yüzme eğitimleri de veriyoruz. Dilerseniz grup derslerine katılır yada sadece sizinle ilgilenmemizi isterseniz özel yüzme eğitimi dersi de alabilirsiniz.

Eğer savunma sanatları ile ilgileniyorsanız yine en doğru adrestesiniz. Aikido Wing T-sun kick box gibi savunma sporlarını alanında uzman kadromuzla hem keyifli hemde sıkı bir antrenmanla formunuzu istediğiniz seviye getirebilirsiniz.

Tabi ki bizler çocuklarımızı da unutmadık onlar için özel karate derslerimize katılabiliyorlar tabi bizimle karate yapan çocuklarımızın her biri lisanslı sporcu olmanın verdiği ayrıcalıklardan da hayatı boyunca yararlanıyor.

devamını oku...
Adres: Süleyman Demirel Cad. Kemal Sunal Sk. No.13 Esenkent-İstanbul

The Club Gym

Kadıkoy-Kozyatağı

The Club Gym - Kozyatağı İstanbul

1997 yılından beri Kozyatağında hizmet veren salonumuz 500m2 alana sahiptir. Fitness-Cardio bölümünün yanı sıra;Tae Bo,Fat Burn, Cardio Boxıng, Pilates, Functional Pilates, Yoga, Flow Fit, Body Combat, Aikido, Ladies Aikido, gibi stüdyo derslerimiz bulunmaktadır.Fitness ve Cardio bölümünde amacınıza uygun ve size özel hazırlanan programlarla eğitmenlerimiz eşliğinde antrenmanlarınızı yapabilir, stüdyo derslerine katılabilir ve eğlenceli vakit geçirebilirsiniz.devamını oku...
Adres: İnönü Cad. STPA Blokları B-6 Kozyatağı-İstanbul

Weider Fitness Power Club

Şişli-Mecidiyeköy

Weider Fitness Power Club - Mecidiyeköy İstanbul

Bundan 11 sene önce "Mecidiyeköy Spor Center" adıyla faaliyete başladığımız salonumuzu, bu gün sizlerin istekleri ve gelişen teknoloji dogrultusunda yenileyerek "Power Club" ismiyle hizmetinize sunmaktan gurur duyarız.

Power Club şimdiden İstanbul'un en profesyonel ve kaliteli salonlarından biri olarak yerini almıştır ve konusunda uzmanlaşmış, akedemi mezunu bay ve bayan eğitmenleri ile eğitime başlamıştır. Spor salonumuzda en son teknoloji ile yapılan vücüt geliştirme aletlerimiz, koşu bantlarımız, ağırlık istasyonları ve bisikletlerimiz bulunmaktadır.

Televizyon karşısında hiçbir programı kaçırmadan spor yapabilme imkanını salonumuzda bulabileceksiniz.

Ayrıca uzak doğu savunma sporları ve disiplin sanatlarını da , konusunda en usta eğitmenler eşliğinde çalışacaksınız.

Kick Box , Aikido ve karate idmanları ile kendinizi savunmayı en iyi şekilde öğrenme fırsatını bulacaksınız.

Spor sonrası duşunuzu alarak yorgunluğunuzu salonumuzun kafetaryasında atabileceksiniz. Son derece huzurlu , temiz bir ortamda spor yapmanın keyfini bizimle paylaşmak için sizleri Power Club'a bekliyoruz.
devamını oku...
Adres: Mecidiye Cad. No:16 Mecidiyeköy-İstanbul

Karakuşak Gençlik ve Spor Kulübü

Pendik (merkez)

Karakuşak Gençlik ve Spor Kulübü

devamını oku...
Adres: Kaynarca Mah. Aydınlıyolu cad. Süer Sok. No:18/B Pendik-İstanbul

Hasan Yanlızoğlu - Osmanlı Spor Salonu

Şişli (merkez)

devamını oku... Adres: Halide Edip Adıvar Mahallesi Sekibağ Sokak No:3 Şişli-İstanbul




Karatenin derecelendirilmesi de dünya çapında bir standarda bağlanmış haldedir. Bu standartlar karate savunma sanatının ilk çıktığı zamandan beri süre gelen ve aynı şekilde değişmeden devam eden bir ritüeldir. Karate kuşakları ve özellikleri bakımından anlam taşımaktadır. Her kuşağın seviyesi ve anlamı vardır. Karatede kuşaklar 7 tanedir. Bunlar beyaz kuşak, sarı kuşak, turuncu kuşak, yeşil kuşak, mavi kuşak, kahverenfi kuşak ve herkesin bildiği siyah kuşaktır.

Beyaz kuşak karate sporuna ilk başlandığı zaman alınan en alt kuşaktır. Beyaz kuşak 8. Kyu olarak adlandırılan derecededir. Bu kuşak ile karate sporunun temeline giriş yapılır. En temel savunma hareketleri öğretilir ve karate felsefesine giriş yapılır.

İkinci kuşak olarak sarı kuşak gelmektedir. Bu sarı kuşak 7. Kyu olarak derecelendirilir ve beyaz kuşakta ögrenilen bilgi ve tekniklerin daha detayına girilerek öğrenilen hareketlerin pratikleri yapılır.

Üçüncü kuşak olarak turuncu kuşak gelmektrdir ve bununda derecelendirilmesi 6. Kyu olarak yapılmaktadır. Bu derecelendirme ile artık amatörlükten profestonel olma yoluna girilmektedir.

Dördüncü kuşak yeşil kuşaktır ve derecesi 5. Kyu'dur. Bu yeşil kuşak ile artık yavaş yavaş eğitimler ağırlaşarak devam eder. Yeşil kuşak ile ilk öğretilen temel teknikler detaylandırılarak daha profesyonelleşilmesi sağlanır. Bu kusak ile artık karate sporu ile uğraşak kişiler amatörlükten tamamen çıkmışlardır.

Beşinci kuşakavi kuşaktır. Mavi kuşak 4. Kyu ile derecelendirilir. Bu kuşakta artık temel eğitimleri verecek kadar bilgi ve tecrübe sahibi olunmaktadır.

Altıncı kuşak kahverengi kuşaktır. Kahverengi kuşağın diğer kuşaklardan farkı 3. 2. ve 1. Kyu derecelendirmesi bu kusakta bulunmaktadır.

Son olarak yedinci kuşak ise siyah kuşaktır. En tecrübeli ve en üst kuşaktır. Bu kuşağın derecelendirmesi Dan olarak yapılır ve siyah kusak ilk alındığında 1. Dan olur. Daha sonra yükselir ve son olarak 10. Dan seviyesi ile biter.