PİLATES İLE DENGELİ VE SAĞLIKLI BİR DEĞİŞİMİ YAKALAYIN

blog yazısı ekle !

PİLATES İLE DENGELİ VE SAĞLIKLI BİR DEĞİŞİMİ YAKALAYIN

Pilates, vücudun daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlayan, insan bedenindeki değişimi daha estetik bir hale getiren ve tüm bunları gerçekleştirirken akıl gücünü de temel alan bir egzersiz sistemidir. Pilates, insanın kendisini mutlu etmek için harcadığı çeşitli enerjileri, tek bir sistem bütünü ile insanlara yaşatan hareketler bütünüdür. Pilates aracılığı ile vücudunuzun çeşitli bölgelerini fit bir görünüme kavuşturabilir, eğlenceli ve çok da yorucu olmayan bir anlayışla bu işlemleri gerçekleştirebilirsiniz.

İstanbul'da Pilates için nerelere gidebilirsiniz?
İstanbul Pilates






Pilates, günümüzde popüler olmaya başlamış bir egzersiz yöntemi olsa da geçmişi yaklaşık bir asırlık bir zaman dilimine dayanır. Ortaya çıktığı ilk zamanlardan günümüze uyum sağlayarak değişim gösteren Pilates, genel karakteristiğini koruyarak insanlığa hizmet etmektedir. Yıllar boyunca da Pilates'ten en iyi verimi alabilmek için çeşitli yöntemler ve çeşitli egzersiz metotları geliştirilmiştir. Böylece Pilates, günümüzün en etkin fiziksel ve ruhsal bir egzersiz biçimi haline gelmiştir.

Pilates egzersizleri, faydalarını geçici olarak insanlara sunmaz; bu egzersizler, ömür boyu ve kalıcı olarak etkisini gösterir. Pilates, insanlar ile olan ilişkisini çok uzun bir süre sürdürerek insanları sonsuz mutluluğa ve sağlığa ulaştırmayı amaçlar. Pilates, öncelikle sağlam bir kemik yapısı oluşturur ve kemik yapıları, sağlıklı bir iskelet biçimi üzerinden gerçekleşir. Bu da belli bir zaman gerektiren işlemdir.

Pilates, sihirli egzersiz gücünü bir denge altında insanlara sunar. Klasik egzersiz hareketlerinde daha çok belli bölgelere olan müdahaleleri görürüz. Klasik egzersiz metotlarında, herhangi bir denge yoktur ve bu metotlarda vücudun çalıştırılması gereken yerlerinden ziyade farklı bölgeler çalışabilir. Ancak Pilates, tüm egzersiz hareketlerini denge ve koordinasyon ekseni ile sunarak fiziksel ve ruhsal faydalarını ulaştırır.

Pilates, dengeli egzersiz biçimleri ile ışıl ışıl bir fiziksel form sunarak sağlıklı bir görünüm imkanıtanır. Pilateseyeni başlayan insanlar gibi siz de kısa bir süre sonra değişimin farkına varabilir ve bu birlikteliğin geç bile yaşandığını düşünerek hayıflanabilirsiniz. Farklı, eğlenceli ve sağlıklı bir fit görünüme sahip olmak istiyorsanız, pilates eğitimlerini tercih edebilir ve bu ayrıcalığı, donanımlı ve profesyonel pilates stüdyolarında yaşayabilirsiniz. İstanbul, bu konuda da iddialı ve faydalı bir Pilates çalışması için tercih edeceğiniz başlıca yerlerden.