Eskrim Nedir?
Eskrim, önceden saptanmis kurallara göre, farkli teknik özelliklere sahip, kesici ve delici olmayan FLÖRE, EPE ve KILIÇ olarak isimlendirilen üç silahla yapilan Olimpik bir mücadele sporudur.Geçmişte yapılan düelloların spor haline dönüşmüş şeklidir.Aslına bakarsanız spor olarak kısıtlamak eskrime haksızlık olur, eskrim bir sanattır, bilimdir, yaşam biçimidir.
Kaynak: Çankaya Eskrim
Sizlere özel fırsatlarımız için:
http://hangispormerkezi.com/spor-merkezleri-spor-salonlari/198/studyo-maestro-ankara-bahcelievler.html
------
Eskrim Bir Sizlere Neler Kazandırır?
Eskrim, satranç gibi, birkaç hamle sonra ne yapilmasi gerektirdigini düsündürdügü gibi, bunun çok kisa sürede olmasi gerektiginden zamaninda karar verme, dikkat, sürat, dayanma gücü gibi kisisel refleks ve yeteneklerin gelismesine yararli bir spordur.
Eskrim fizik ve ussal öncelikleri en iyi sekilde ve en genis ölçüde gelistirilmesi yönünden herkese saglik verecek bir spor olarak kabul edilmistir.Eskrim , yapilmasindaki genis teknigi ,inceligi ve adelelerin yerine göre düzenini saglamasi bakimindan bir sanat olarak anilmaktadir.
Her hamle hareketinde oldukça agir olan vücudu üstün süratle , çeviklik ve kolaylikla ileri götürmek geri getirmek için çok büyük adele çalismasini gerektirmektedir.Bu çalisma sayesinde solunum hareketinin gelismesi ve kan dolasiminin artmasi , buna bagli olarak vücut isisinin yükselmesi alinan gidalarin kolayca yakimi ve kana geçirilmesi saglanmaktadir.Bunlardan baska besi yakimi üzerinde büyük etkisi oldugu gibi ter ve idrar salgisi yönünden bu sporun önemi büyüktür.Ayrica sinir sistemi üzerinde düzenlemeyi saglar , özellikle görme ve elle dokunma hislerini gelistirir.
Eskrim vücudun degisik yerlerine en genis ölçüde uzanma ve gerilme imkanini vermekte adelenin en kisa anda harekete geçmesini , gerektiginde de tekrarlamasini saglamakta , oldugundan en süratli spor olarak kabul edilmistir.Ayrica eskrim süratle hareket halinde iken karar verme , hareket ve yön degistirme imkanini vermekte oldugundan refleksi en genis ölçüde gelistirmektedir.
Kaynak: Çankaya Eskrim
-----
Sizlere özel fırsatlarımız için:
http://hangispormerkezi.com/spor-merkezleri-spor-salonlari/198/studyo-maestro-ankara-bahcelievler.html
|
![[+] Mekan Ekle](images/mekan-ekle.jpg){kind=small}
